BodyMental Studio
Zdrowe życie wśród ludzi w każdym wieku!
Zobacz więcej

Oferta

Zajęcia rozciągające:
Joga Ateńska, Pilates,
Zajęcia wzmacniajace:
TBC, ABT, FitBall, ABT Ovoball, Zdrowy Kręgosłup,
Zajęcia taneczne:
Modern Dance - taniec współczesny, Jazz, Afro Dance, Masala Bhangra - taniec indyjski, Latino.

Aktualnie w grafiku:

Body Flow

Poniedziałek 19.00-20.00

Podmiejska boczna 12

Dla kogo: dla każdego, bez względu na wiek, kto chce zadbać o swoje ciało i poszerzyć możliwości ruchowe. (...)

(...) Zajęcia, które uczą świadomości ciała, prawidłowej postawy i oddechu, potrzebnej w tańcu i każdej codziennej aktywności. Zajęcia trwają 75 minut i wykorzystują technikę pilatesową, strechingu oraz elementy jogi. Rozciągamy i wzmacniamy całe ciało jednocześnie oddziałując na wszystkie układy organizmu, uzyskujemy odprężenie i spokój ducha.

Pilates

Na zmianę z zajęciami Zdrowy Kręgosłup - Płaski brzuch

Więcej infromacji wkrótce

Wtorek 18.00 - 19.00

Powozownia, ul. Teatralna 25C

Bezpieczna i efektywna forma ćwiczeń, która poprawia postawę i siłę mięśni tułowia, polepsza elastyczność i koordynację ruchową.

Joga Ateńska

Więcej infromacji wkrótce

Wtorek 19.00 - 20.30

Powozownia, ul. Teatralna 25C

Joga dostosowana do potrzeb współczesnego Europejczyka, wzbogacona o dodatkowe ćwiczenia rozgrzewające i oddechowe.

Zdrowy Kręgosłup - Płaski brzuch

Na zmianę z Pilatesem

Więcej infromacji wkrótce

Wtorek 18.00 - 19.00

Powozownia, ul. Teatralna 25C

Zajęcia dla wszystkich, którzy chcą zachować prawidłową postawę ciała, wzmocnić mięśnie pleców i brzucha, uelastycznić swoje ciało.

Zajęcia z krzesłami

Środa 17.00-18.00

Dom Seniora, ul. Pomorska 34c/32

Ćwiczenia skoncentrowane na pracy całego ciała z użyciem krzeseł w jednakowym, spokojnym tempie. Zajęcia zbudowane na elementach pilatesu, jogi i zdrowego kręgosłupa, uczące prawidłowej postawy i wzmacniające całe ciało.

Musical Senior

Środa 18.00-19.00

Dom Seniora, ul. Pomorska 34c/32

Zajęcia oparte na nauce krótkich choreografii z różnych form tanecznych: towarzyski, taniec brzucha, jazzowy, współczesny, turecki, bachata itp. Gwarantowana dobra zabawa i utrzymanie dobrej formy psychofizycznej.

Galeria

Poniżej znajdą Państwo kilka zdjęć zrobionych podczas naszych zajęć

Galeria główna

Otwórz galerię

Powozownia

Otwórz galerię

Sesja zdjęciowa: Las

Otwórz galerię

Afro Dance

Otwórz film

Taniec współczesny

Otwórz film

O mnie

Judyta Żybura

Instruktor fitnessu

Jestem absolwentką Państwowego Pomaturalnego Studium Kształcenia Animatorów Kultury w Kaliszu (specjalizacja: taniec współczesny) oraz Wyższej Szkoły Umiejętności w Kielcach (kierunek taniec). Poza tym uzyskałam uprawnienia instruktora rekreacji ruchowej-nowoczesne formy gimnastyki w Krajowym Ośrodku Metodyczno-Szkoleniowym Towarzystwa Krzewienia Kultury Fizycznej w Toruniu, instruktora jogi ateńskiej w Akademii Vanco Digalovskiego w Szczecinie, instruktora tańca sportowego w Wyższej Szkole Kultury Fizycznej i Turystyki im. Haliny Konopackiej w Pruszkowie, instruktora Afro dance w IFAA w Szczecinie, instruktora Masala Bhangra Workout (taniec indyjski), istruktora aqua fitness w Profi Fitness School w Szczecinie.

Od dziecka jestem związana ze sportem: akrobatyka sportowa, taniec współczesny i jazzowy, taniec towarzyski, joga, ćwiczenia siłowe. Tańczyłam w dwóch zespołach tanecznych: "Fart" w Gorzowie Wlkp. oraz "Studnia" w Kaliszu. Cały czas nieustannie rozwijam się na warsztatach w całej Polsce: m.in. warsztaty taneczne w Poznaniu PTT i Kielcach KTT, kowencje fitness w Poznaniu, warsztaty jogi z Radkiem Rychlikiem w Poddąbiu.

Uprawnienia

  • Instruktora Tańca Współczesnego i Jazzowego
  • Instruktora Rekreacji Ruchowej; nowoczesne formy gimnastyki Uzyskane w Krajowym Ośrodku Metodyczno-Szkoleniowym Towarzystwa Krzewienia Kultury Fizycznej w Toruniu
  • Instruktora Jogi Ateńskiej Uzyskane w Akademii Vanco Digalovskiego w Szczecinie
  • Instruktora Tańca Sportowego Uzyskane w Wyższej Szkole Kultury Fizycznej i Turystyki im. Haliny Konopackiej w Pruszkowie
  • Instruktora AfroDance Uzyskane dzięki IFAA w Szczecinie
  • Instruktora MasalaBhangra Workout (taniec indyjski)
  • Instruktora AquaFitness
  • Instruktora zajęć Zdrowy Kręgosłup Uzyskane w Profi Fitness School w Szczecinie

Kontakt



Studio Body Mental

Judyta Żybura

66-400 Gorzów Wielkopolski

Telefon: 694 227 019

E-Mail: judit87@interia.pl